Onze BoksFit Bokszaktrainingen.
BoksFit bokszaktraining iets voor jou?
Zoek je een leuke én actieve manier om je conditie te verbeteren en te werken aan je lichaam? Vind je het leuk om te leren kickboksen zonder fysiek contact met tegenstanders? Dan is onze BoksFit bokszaktraining waarschijnlijk écht iets voor jou!
BoksFit is een gevarieerde en intensieve bokszaktraining waarbij je tot het uiterste gaat.
Onze BoksFit les is een complete (kick)boks workout waar je maximaal calorieën verliest.
De BoksFit lessen zijn geschikt voor iedereen en wordt meerdere keren per week aangeboden.
BoksFit bestaat uit een pittige warming up, techniek uitleg, drills op de bokszak, pads en altijd afsluitend met een “krachtkwartier”(pushups, sit ups, squats, etc.)…
Werken aan je kracht en conditie
De BoksFit bokszaktraining is een populair programma onder mensen die aan hun conditie en/of aan hun (kick)bokstechnieken willen werken. Onze BoksFit lessen zijn te vergelijken met cardio(kick)boksen. In hoog tempo wissel je verschillende (kick)bokstechnieken af, gericht op het verbeteren van je conditie en kracht. Daarbij is de bokszaktraining ook een echte fatburner daar je bij het (kick)boksen alle spieren in je lichaam gebruikt. Tijdens deze lessen heb je geen fysiek contact met anderen, daarom kiezen veel mensen die liever niet sparren voor een bokszaktraining. Iedere les wordt tenslotte afgesloten met een zogenaamd “krachtkwartier”waarin bijvoorbeeld pushups, sit ups, squats, etcetera aan de orde komen.
Bij de BoksFit bokszaktraining gebruik je boks(zak)handschoenen. Eventueel kan je ook scheenbeschermers omdoen.
Lestijden
Proefles
Een proefles is altijd mogelijk en uiteraard gratis. Bij een aantal sporten hanteren we echter wel een maximum aantal deelnemers per les. Daarom willen we je verzoeken om van te voren een proefles aan te vragen zodat we een plaats voor je kunnen reserveren. Klik op onderstaande link om zelf een proefles in te plannen. De instructeur kan dan zien dat je voor een proefles komt en je ontvangen en goed begeleiden. Alvast bedankt en tot ziens in onze sportschool.