Kids CrossFit

KidzFit - uitdagende fitness voor kinderen - te Breda @ Impact Sports Academy Kids CrossFit – uitdagende fitness voor kinderen – te Breda @ Impact Sports Academy[/caption]

Met Kids CrossFit worden kinderen fitter, sterker en sneller!

Onze Kids CrossFit lessen zijn speciaal ontworpen voor kinderen en hun specifieke ontwikkelingsbehoeften. We laten kinderen bewegen, we bouwen aan zelfvertrouwen, laten ze samenwerken en vooral ook heel veel plezier hebben.

“Over het algemeen zullen de kinderen fitter, sterker en sneller worden. Dat zorgt voor meer zelfvertrouwen. Ze worden actiever en zeker ook minder onzeker in situaties waarin ze sportieve vaardigheden moeten tonen!”

Kinderen hebben nog wel eens moeite hun aandacht lang bij iets te houden. Dat geldt ook voor een sport die ze beoefenen. Ons programma is er op gericht om ze continu nieuwe dingen te laten ontdekken en te leren. De Impact Kids CrossFit lessen bestaan daarvoor uit een grote verscheidenheid aan disciplines uit krachtsporten, atletiek en gymnastiek. Onze lessen zijn zeer veelzijdig en iedere keer anders.

De Impact Kids CrossFit lessen bieden dus zowel fysieke als emotionele voordelen voor de kinderen:

  • minder kans op overgewicht
  • sterkere botten en spieren
  • een gezondere bloeddruk
  • zelfvertrouwen
  • leren luisteren
  • zelfdiscipline
  • leren omgaan met anderen

Elementen Kids CrossFit

Een Kids CrossFit les is nooit hetzelfde. De lessen worden – net als bij CrossFit voor volwassenen – opgebouwd uit verschillende oefeningen uit verschillende disciplines.

Conditionele oefeningen

  • Rennen
  • Roeien
  • Fietsen

Gewichthef oefeningen

  • Trekken
  • Duwen
  • Gooien
  • Springen
  • Tillen

Gymnastiek oefeningen

  • Springen
  • Rollen
  • Balanceren
  • Hangen

Leeftijdsgroepen Kids CrossFit

Bij Impact maken we voor Kids CrossFit onderscheid tussen de volgende leeftijdsgroepen:

– van 7 tot en met 10 jaar
– van 11 tot en met 15 jaar
Om de kinderen goed te kunnen begeleiden houden we bij de Kids CrossFit lessen vast aan maximaal 12 kinderen per les. Als er meer kinderen zijn dan komen er lessen bij.

Kids CrossFit trainen in Breda bij Impact Sports Academy

Bij Impact Sports Academy kunt u  Kids CrossFit lessen volgen. Klik HIER voor het lesrooster. Inschrijven als lid gaat online. Onder het kopje ‘algemeen’ vindt u de optie ‘inschrijven als nieuw lid.’

Tarieven

Wij hanteren voor kinderen (tot 18 jaar) een vast tarief per maand. Hiervoor kunnen de kinderen 2x per week trainen, namelijk 1x per week Kids CrossFit en 1x per week Kids Krav Maga.

Een keer een proefles volgen?

Een keer meedoen met een Kids Krav Maga of Kids CrossFit les bij Impact Sports Academy? Vraag een gratis proefles aan via het proeflesformulier aan de rechterzijde van deze pagina.

KidsFit te Breda @ Impact Sports Academy

Kids CrossFit te Breda @ Impact Sports Academy