Bij Impact Sports Academy staan gezelligheid, een goede sfeer en keihard trainen voorop. In onze gym is iedereen gelijk en voor ego’s of stoer gedrag is bij ons geen plaats. Ons uitgangspunt is elkaar helpen en elkaar respecteren. Onze lijfspreuk is ‘The power of positive Impact’

Sport en beweging zijn ongeacht de leeftijd en cultuur voor iedereen belangrijk. Door het bieden van training in zelfverdediging, vechtsporten, CrossFit en Strength & Conditioning wil Impact bijdragen aan het realiseren van meer zelfvertrouwen en een betere lichamelijke conditie van de inwoners van Breda en omstreken.

Je vindt Impact Sports Academy aan de Oosterhoutseweg 73 in Breda. Parkeergelegenheid is aanwezig.

Impact Sports Academy beschikt over alle faciliteiten die de sporter zich maar kan wensen. Alle faciliteiten zijn gelegen op de begane grond. Zo hebben we een grote vechtsportmat, een grote CrossFit ruimte en een volledig uitgeruste Fitness. De vechtsportmat is ruim 150 m2 en beschikt over een MMA kooi. Deze trainingsmat wordt gebruikt voor de lessen in zelfverdediging, MMA, boksen, Kickboksen, Grappling en bokszaktrainingen. In de Open Gym hebben kun je zelfstandig trainen.

Naast de vechtsportmat en Fitness hebben we nog zo’n 300 m2 vloeroppervlak voor onze CrossFit en overige groepslessen. Deze ruimte is een walhalla voor CrossFitters en beschikt over olympische halters, touwen, ringen, kettlebells, gewichten, airbikes, concept-2 bikes en roeiers, et cetera. Alles is voorhanden om optimaal onder professionele begeleiding op ‘functionele’ kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie te kunnen trainen.

Voor en na de les kun je bij de bar of zitgelegenheid genieten van een (herstellend) drankje of een kop koffie.

Het beoefenen van een vechtsport zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en leningheid. Ditzelfde geldt voor de vormen van CrossFit die wij aanbieden. Bij Impact kun je alle sporten natuurlijk afzonderlijk beoefenen, maar alle sporten sluiten wel zo op elkaar aan dat het mogelijk is om meerdere sporten met elkaar te combineren.

Veel van onze CrossFit lessen hebben een relatie met oefeningen die gebruikt worden in de vechtsporten zoals boksen, kickboksen en MMA. Zo werken veel professionele MMA-vechters aan hun kracht, explosiviteit en lenigheid aan de hand van strength en conditioning oefeningen. Onze CrossFit, maar zeker ook de HIIT circuit en kracht en endurance lessen geven daar invulling aan. Met boksen kun je het staande gevecht van het MMA verbeteren. Op deze wijze zijn technieken dus niet strijdig met elkaar. Sterker nog, ze versterken elkaar. Alle mogelijkheden dus om een complete (vecht)sporter te worden!

Ook binnen het CrossFit bieden we naast de ‘standaard’ CrossFit WOD nog diverse speciale lessen aan die goed aansluiten op of een verdieping zijn van de CrossFit WOD. Wil je je specialiseren of meer kennis opdoen van specifieke oefeningen dan kun je bijvoorbeeld deelnemen aan een Weightlifting, Strength of Endurance.

Daarnaast bieden we ook andere type sporten aan zoals Yoga en fitness.

Om te zorgen dat je in je sport kunt doorgroeien zullen er periodiek ook speciale trainingen gegeven worden voor bijvoorbeeld wedstrijdgroepen. In deze trainingen wordt je – voor zover dat je doel is – klaargestoomd voor de ring, CrossFit wedstrijden of andere evenementen zoals bijvoorbeeld Mudmasters.