Bij sommigen heeft deze sport wellicht een wat heftig imago, maar als je verder kijkt en ook gewoon eens een les meedraait zie je dat het een geweldige sport is. Boksers zijn continu in beweging: verplaatsen, verdedigen en stoten in een eindeloze reeks van combinaties. Bij Impact wordt vooral op recreationeel niveau gebokst.

Boksen is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan. Naast uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en snelheid vormen ook coördinatie, concentratievermogen en mentale weerbaarheid de succesfactoren van grote boksers.

Boksen maakt van je lichaam een allround sportman of -vrouw, die behalve een ijzersterke aerobe conditie, beschikt over extra anaerobe spiervezels met de snelheid van een sprinter, het concentratievermogen van een boogschutter en de flexibiliteit van een turner. Bovendien komt er tijdens het sparren een enorme lading adrenaline vrij. Een ontlading die na afloop resulteert in een geweldig ontspannen gevoel.

Weinig ervaring met boksen?

Als je nog weinig ervaring hebt met boksen of kickboksen, dan is het wellicht verstandig om eerst te beginnen met de Boksen voor Beginners lessen. Deze zijn er iedere woensdagavond en in deze lessen wordt expliciet aandacht gegeven aan het fundament van boksen. Weinig sparren, maar technisch aandacht voor stoten, verdedigen en bewegen. Daarnaast wordt er gewerkt aan je conditie. Een mooie manier om een goede basis op te bouwen en van daaruit door te stomen naar de reguliere trainingen.

Trainen bij Impact Sports Academy

Bij Impact wordt meerdere keren per week bokstraining gegeven aan iedereen die het boksspel willen leren. Tevens is er op de zaterdagochtend de mogelijkheid om te sparren. De lessen zijn afwisselend waarbij het accent gelegd wordt op techniek. Daarnaast wordt uiteraard aandacht besteedt aan conditie en kracht.

Dat alles in een veilige trainingsomgeving waar sportiviteit en goede sfeer voorop staan. Bij ons is iedereen gelijk. Iedereen traint met iedereen of hij nu groot en sterk is of klein en minder bokservaring heeft. Het doel is in eerste instantie plezier en in tweede instantie leert men boksen onder (zeer) deskundige begeleiding.

Jaarlijkse bokswedstrijd @ Impact

Jaarlijks organiseert Impact Sports Academy een laagdrempelig boksgala waarin vooral beginnende boksers de kans krijgen een keer de ring in te stappen en voor publiek te vechten. Iedereen kan hieraan meedoen, ongeacht niveau of leeftijd. De coaches van de deelnemende boksscholen proberen altijd gelijkwaardige boksers bij elkaar te zetten voor een wedstrijd.

Wedstrijdteam: boksteam Impact

Naast de reguliere lessen hebben we ook een eigen wedstrijdteam.. Met dit wedstrijdteam kunnen we deelnemen aan bokswedstrijden.

Heb je interesse om deel te nemen aan wedstrijden, laat het dan weten aan onze trainers. Uiteraard verwachten we dan dat je minstens 2x per week komt trainen en dat je op de zaterdagen aanwezig bent bij de sparringsessies.

Bekijk ook andere sporten als:

• Fitness
• Yoga
• MMA